Kāpēc tavs mazulis kāpj visur — un ko ar to darīt

Mazulis kāpj — droša kāpelēšana telpās bērniem uz Loopo Mini Gym 5-in-1

Tu uz trīsdesmit sekundēm novērsies, un tavs divgadnieks jau ir uz virtuves darba virsmas. Dīvāna atzveltnē ir paliekošs iespiedums. Grāmatplauktam vairs nevar uzticēties. Lielākā daļa mazu bērnu vecāku to ir piedzīvojuši — un daudzi kādā brīdī ir domājuši, vai viņu bērns ir neparasti nepaklausīgs vai vienkārši attīstās pilnīgi normāli.

Godīga atbilde: bērni mīl kāpelēt, jo kāpšana ir dabiska agrīnās attīstības daļa. Tā nav nerātnība, un tā nav garlaicība. Daudziem bērniem vēlme kāpt ir īpaši spēcīga mazbērnībā un agrīnajā pirmsskolas vecumā. ASV Slimību kontroles un profilakses centri (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) uzkāpšanu uz dīvāna vai krēsla un nokāpšanu no tā bez palīdzības min starp tipiskajiem attīstības pavērsieniem līdz 18 mēnešu vecumam. Jautājums nav par to, kā panākt, lai mazulis pārstāj kāpt, — bet gan par to, kur šo vēlmi novirzīt.

Šajā ceļvedī: kāpēc mazuļi kāpj visur, kāpēc apspiešana atgriežas kā bumerangs un kā mājās iekārtot drošāku kāpšanas vietu, lai grāmatplaukti varētu palikt savās vietās.

Īsumā

  • Kad: daudziem bērniem vēlme kāpt ir visspēcīgākā mazbērnībā un agrīnajā pirmsskolas vecumā
  • Kāpēc viņi kāpj: dabiska vajadzība pēc kustībām, līdzsvara sajūtas (vestibulārās sistēmas) stimuli un rupjās motorikas vingrināšana
  • Kas reti darbojas: mēģinājums kāpšanu pilnībā aizliegt
  • Kas palīdz: „jā zona“ ar drošu vietu kāpšanai, kā arī skaidri noteikumi visam pārējam
  • Reālistisks risinājums: Piklera trijstūris mazuļiem; neliels kāpšanas rāmis pirmsskolas vecuma bērniem

Kāpēc mazuļi kāpj visur?

Kāpšana nav viena prasme. Tā ir koordinācijas mīkla, kurā vienlaikus strādā rokas, kājas, ķermeņa vidusdaļa un smadzenes. Divgadniekam tas ir izaicinājums, kas labi atbilst viņa attīstības posmam.

Dažas lietas, kas notiek ikreiz, kad tavs bērns rāpjas augšā pa atpūtas krēsla sānu:

Rupjās motorikas attīstība. Kāpjot kopā strādā ķermeņa vidusdaļas muskuļi, satvēriens un kāju muskuļi, un pretējā roka un pretējā kāja kustas saskaņoti.

Telpiskā uztvere. Kur telpā atrodas mans ķermenis? Kur ir nākamais rokturis? Vai mana kāja aizsniegs to malu? Regulāra kāpšana bērniem dod daudz iespēju vingrināt tieši to — arī rotaļu laukumos, uz kāpnēm un meža takās.

Riska kompetence. Šis ir svarīgs un bieži pārprasts punkts. Kāpšana ļauj bērniem vingrināties riska novērtēšanā: šo augstumu es varu pret tas ir par tālu. Norvēģu pētnieki Ellen Beate Hansen Sandseter un Leif Edward Ottesen Kennair apraksta kāpšanu kā biežāko rotaļu veidu lielā augstumā — vienu no sešām tā sauktās riskantās rotaļas kategorijām, ko viņi uzskata par normālas attīstības daļu. Viņu arguments (teorētisks raksts, nevis mērījumu pētījums) ir tāds, ka šādas rotaļas var palīdzēt bērniem pakāpeniski iemācīties tikt galā ar augstumu un bailēm. Bērniem, kuriem ir mazāk iespēju vingrināties drošā kāpšanā, var būt mazāk iespēju šo spriestspēju veidot.

Vestibulārie stimuli. Kāpjot mainās galvas stāvoklis, augstums un līdzsvars — tie ir stimuli vestibulārajai sistēmai jeb ķermeņa līdzsvara sajūtai (vairāk par to lasi mūsu rakstā par šūpolēm bērnu istabā).

Problēmu risināšana. Kāpšana ir problēmu risināšana. Kur satvert? Kādā secībā? Un ja nu kreisā roka iet tur?

Īsi sakot: kad tavs mazulis rāpjas grāmatplauktā, viņa ķermenis lūdz kaut ko pilnīgi pamatotu. Grāmatplaukts vienkārši gadās būt tuvākā atbilde.

Kāpēc pilnīgs kāpšanas aizliegums bieži atgriežas kā bumerangs

Vecāku intuitīvā reakcija ir „nekāp!“ — pateikts stingri, dažreiz vienlaikus noceļot bērnu lejā. Tas darbojas apmēram deviņdesmit sekundes. Tad bērns atrod nākamo virsmu.

Tam ir iemesls. Daudziem mazuļiem vēlme kāpt šķiet spēcīga, un to ir ļoti grūti ignorēt. Divgadnieks kāpj uz dīvāna nevis tāpēc, ka ir nerātns, bet tāpēc, ka viņa ķermenis prasa kustības. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (WHO) ieteikumiem bērniem vecumā no 1 līdz 4 gadiem katru dienu vismaz 180 minūtes jāvelta dažādām fiziskām aktivitātēm, kas sadalītas visas dienas garumā, — 3–4 gadus veciem bērniem vismaz 60 minūtes no tām ar mērenu līdz augstu intensitāti.

Trīs lietas noiet greizi, kad vecāki mēģina kāpšanu pilnībā apturēt:

1. Bērns tik un tā kāpj, tikai mazāk droši. Ja kāpšana ir aizliegta, bērni kāpj tad, kad pieaugušie neredz, — parasti sliktākās vietās un bez mīksta seguma.

2. Tu visu dienu saki „nē“. Pastāvīgi aizliegumi nogurdina jūs abus. Turklāt tie notrulina vārda „nē“ nozīmi situācijās, kurās tas patiešām vajadzīgs.

3. Riska kompetencei paliek maz vietas attīstīties. Bērnam, kuram bijis maz iespēju kāpt drošākā vidē, ir bijis mazāk prakses. Pirmo reizi īsti kāpjot rotaļu laukumā, viņam bieži pietrūkst pieredzes, ko var sniegt zema kāpšana pieaugušā uzraudzībā.

Parasti vairāk palīdz neliela pārmaiņa: pārstāj cīnīties ar vēlmi kāpt un novirzi to citur.

„Jā zonas“ pieeja

Jā zona ir neliela mājokļa daļa, kur tavs bērns tavā uzraudzībā drīkst kāpt, lēkt, karāties un pētīt — bez „nē“ pie katras kustības. Ārpus jā zonas ir spēkā parastie mājas noteikumi: grāmatplaukts nav paredzēts kāpšanai, virtuves darba virsma ir aizliegta zona.

Divas lietas nodrošina, ka tas darbojas:

Jā zonai jābūt patiešām saistošai. Garlaicīgu kāpšanas risinājumu bērns ignorē; labs uzsūc daudz kāpšanas enerģijas.

Aizliegumi patiešām jāievēro. Vienošanās ir: šeit jā, tur nē. Abas puses ir svarīgas.

Kāpšanas rāmis bērniem telpās — Loopo Cliff ar pārkari drošai mazuļu kāpšanai

Vai tavs bērns uz virtuves darba virsmas tiecas galvenokārt tāpēc, ka grib redzēt, ko tu tur dari? Tad var palīdzēt mācību tornis: tas paceļ bērnu līdz darba virsmas augstumam, kamēr tu esi turpat blakus. Izstrādājumam Manu mācību tornis un augošais krēsls 2in1 ir sānu roku balsti, kas sniedz papildu atbalstu bērniem līdz 15 kg, un tas kalpo arī kā augošais bērnu krēsls.

Kā mājās izveidot kāpšanas vietu

Tev nav vajadzīga atsevišķa rotaļu istaba. Piklera trijstūris aizņem maz grīdas platības — piemēram, Loopo Small Pikler Triangle T2 ir aptuveni 97 × 60 cm. Pieskaiti brīvo vietu apkārt; daudzos mājokļos pietiek ar daļu bērnu istabas vai dzīvojamās istabas.

Pamati:

  • Kāpšanas konstrukcija ar pakāpieniem mazulim piemērotā augstumā
  • Piemērots, neslīdošs aizsargpaklājs, kas atbilst kritiena augstumam, zem tās un apkārt (parasts paklājs to neaizstāj)
  • Pietiekami daudz brīvas vietas: paredzi vismaz 1 m brīvas vietas ap kāpšanas rāmi, lai bērns, nolecot lejā, neatsistos pret mēbelēm vai stūriem
  • Otrs elements — šūpoles, slidkalniņš vai pārkare — bērnam augot, ienes dažādību (par drošu šūpoļu piestiprināšanu: kā piestiprināt iekštelpu šūpoles bērnu istabā)

Kā labs risinājums var izskatīties atkarībā no vecuma:

Vecums Iespējamais risinājums Ko tas sniedz
10–18 mēneši Zems Piklera trijstūris Pievilkšanās, pirmā stāvēšana
18 mēneši – 3 gadi Piklera trijstūris + slidkalniņš; neliels tiltiņš Īsta kāpšana, kontrolēta nokāpšana
3–5 gadi Zviedru siena, kāpšanas rāmis ar pārkari vai pievilkšanās stieni Spēks, karāšanās, šūpošanās
5+ gadi Modulāra kāpšanas sistēma; vairāki elementi Visa ķermeņa kustības, ilgāki izaicinājumi

Šie vecumi ir orientējoši. Izšķirošais ir vecums, ko ražotājs iesaka katram izstrādājumam un katrai konstrukcijai, — Loopo tas sākas no 10 mēnešiem.

Šiem posmiem atbilst trīs Loopo Playset komplekti.

Loopo Playset komplekti savai kāpšanas vietai

Pašiem mazākajiem kāpējiem klasisks sākumpunkts ir Loopo Froggie 2-in-1 — Piklera trijstūris bērniem no 10 mēnešiem, ko var salikt divos veidos: augstāku un šaurāku vai zemāku un platāku. Vēlāk to var paplašināt ar papildu Loopo detaļām.

Loopo Cliff 7-in-1 (saskaņā ar produkta lapu ieteicams 2–10 gadus veciem bērniem) papildina komplektu ar pārkari: bērns vispirms kāpj taisni augšup un tad pārvietojas pāri daļai, kas izvirzīta telpā, — tas no rokām prasa daudz vairāk. Tas der pirmsskolas vecuma bērniem, kuri jau izauguši no vienkārša Piklera trijstūra.

Loopo Mini Gym 5-in-1 (saskaņā ar produkta lapu ieteicams no 3 gadu vecuma) ļauj salikt piecas konstrukcijas, tostarp zviedru sienu un zviedru sienu ar pievilkšanās stieni. Šīs divas stiprina pie sienas, un tās taupa grīdas platību; pārējās konstrukcijas ir brīvi stāvošas. Tas dod lielākiem bērniem stabilu, apzināti izvēlētu vietu kāpšanai.

Visiem trim kopīgs: neapstrādāts dižskābarža koks, modulārs dizains un konstrukcija, kas radīta ikdienas kustībām mājās.

Lasi vairāk: Mūsu pilnajā ceļvedī par to, kad Piklera trijstūris ir piemērots tavam bērnam, vecuma piemērotība aplūkota sīkāk.

Tipiskas bažas — īsas atbildes

„Mans mazulis kāpj visur — vai tas ir normāli?“ Jā, mazuļiem tas ir ļoti izplatīti. Vēlme kāpt bieži ir īpaši spēcīga mazbērnībā un agrīnajā pirmsskolas vecumā. Laika gaitā rodas citas intereses, un kāpšana pa mēbelēm parasti kļūst retāka.

„Man ir bail, ka bērns nokritīs.“ Kāpšana nelielā augstumā virs piemērota aizsargpaklāja dod bērniem vairāk kontrolētu veidu, kā vingrināt līdzsvaru, ķermeņa izjūtu un spriestspēju. Lielākas bažas bieži rada negaidīta kāpšana pa mēbelēm, kas tam nav paredzētas, — dīvāna atzveltne, virtuves darba virsma — virs cietas grīdas. Sava kāpšanas vieta var būt drošāka alternatīva kāpšanai pa mēbelēm, kas nekad tam nav bijušas paredzētas.

„Ko darīt, ja bērns tomēr kāpj grāmatplauktā?“ Tad vajag pacietību: dažas nedēļas konsekventi ievēro aizliegumu un katru reizi norādi uz kāpšanas vietu. Jo aicinošāks risinājums, jo ātrāk tas kļūst par pirmo izvēli. Jebkurā gadījumā augstus plauktus vajadzētu piestiprināt pie sienas.

„Vai daži bērni vienkārši vairāk grib kāpt nekā citi?“ Jā. Bērni atšķiras pēc tā, cik daudz vestibulāro un proprioceptīvo stimulu viņiem vajag. Bērnam, kurš kāpj vairāk, var vienkārši būt vajadzīgs vairāk kustību, — tas nenozīmē, ka kaut kas nav kārtībā.

Praktisks risinājums — ar ko sākt šonedēļ

Ja tev ir 2 vai 3 gadus vecs bērns, kurš kāpj visur, saprātīgs sākuma risinājums ir:

  1. Piklera trijstūris vai neliels kāpšanas rāmis ar pakāpieniem mazuļa augstumā
  2. Piemērots aizsargpaklājs zem tā un apkārt
  3. Skaidrs noteikums „nekāpt“ grāmatplauktam, dīvāna atzveltnei un virtuves darba virsmai
  4. Mazliet pacietības pārejas laikam — jaunajiem noteikumiem vajag dažas nedēļas, lai tie iesakņotos

Mērķis: grāmatplauktā kāpj retāk, savu kāpšanas vietu izmanto biežāk, un ikdienas „beidz kāpt!“ no pastāvīga piedziedājuma kļūst par retu izņēmumu.

Kāpšanas instinkts nepazūd. Tas vienkārši nonāk tur, kur tam ir vieta.

Biežāk uzdotie jautājumi (BUJ)

Kādā vecumā bērni pārstāj kāpt pa mēbelēm? Noteikta vecuma nav. Daudziem bērniem neplānota kāpšana pa mēbelēm pirmsskolas gados kļūst retāka. Daudzi arī skolas vecumā joprojām labprāt regulāri kāpj, bet labāk izvērtē, kur kāpšana ir piemērota.

Vai kāpšana ir piemērota gadu vecam bērnam? Kāpšana pieaugušā uzraudzībā uz zema Piklera trijstūra var būt piemērota — Loopo gadījumā no 10 mēnešiem (Loopo Froggie) un tad, kad bērns pats spēj pievilkties stāvus. Pirmie mēneši galvenokārt ir pievilkšanās, nevis kāpšanas augstums.

Mans bērns kāpj tikai pa mani — vai tas skaitās? Kāpšana pa vecāku ir normāla un laba — tas vienlaikus ir fizisks kontakts un rupjās motorikas vingrināšana. Sava kāpšanas vieta ienes dažādību; tā neaizstāj posmu, kad bērns kāpj pa vecākiem.

Vai man vajadzētu palīdzēt bērnam uzkāpt augstāk? Piklera pieejā ir spēkā princips: bērns kāpj tik augstu, cik pats spēj tikt. Necel viņu uz augstāka pakāpiena, nekā viņš pats var aizsniegt, — no vietas, kur viņš nespēja nokļūt patstāvīgi, viņš bieži arī nevar droši nokāpt lejā.

Ko darīt, ja manu bērnu kāpšana neinteresē? Daži bērni kāpj mazāk nekā citi, un tas ir normāli. Ja bērns izrāda maz intereses, neuzspied; līdzsvarošana, šūpošanās, lēkšana, skriešana un velšanās arī sniedz daudzveidīgu kustību pieredzi.

Cik daudz vietas vajag mazuļa kāpšanas vietai? Piklera trijstūris aizņem maz grīdas platības — Loopo Small Pikler Triangle T2 aptuveni 97 × 60 cm — plus vismaz 1 m brīvas vietas apkārt. Pie sienas piestiprināta zviedru siena telpā gandrīz neizvirzās (Loopo Wall Bars: dziļums 10 cm). Lielākiem risinājumiem skati mūsu ceļvedi par rotaļu laukumu mājās.

Vai mans bērns drīkst izmantot kāpšanas vietu bez uzraudzības? Nē. Saskaņā ar drošības norādījumiem Loopo kāpšanas komplektus drīkst lietot tikai pieaugušā tiešā uzraudzībā. Uzraudzība nenozīmē katras kustības labošanu — tā nozīmē būt tuvumā un vērot. Aizsargpaklāju vienmēr atstāj vietā.

Avoti

Atpakaļ uz blogu